نبذة عني

عثمان اسفال - مدرب رياضي معتمد ومتخصص في التغذية 

أنا عثمان اسفال، مدرب رياضي معتمد بخبرة تفوق 10 سنوات، متخصص في مساعدة الناس على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية، سواء في المغرب أو على الصعيد الدولي. خدمتي كتوفر للناس برامج تدريب وتغذية متكاملة عن بُعد، مع تركيز على التوازن الهرموني بدلاً من الاعتماد فقط على حساب السعرات الحرارية

الشهادات والتخصصات ديالي:

    1.    مدرب شخصي معتمد (Personal Trainer) من مؤسسة Pro Coach.

    2.    دبلوم المدرب الدولي المحترف (International Master Coach) في التغذية الرياضية.

    3.    شهادة معترف بها من الجامعة الملكية المغربية للملاكمة، مع إنجازات بارزة:

    •    ميدالية برونزية في بطولة المغرب.

    •    المركز الأول في بطولة الجنوب.

    4.    إجازة في اللغة الإنجليزية - تخصص اللسانيات، مما يتيح لي العمل مع عملاء دوليين بكل احترافية

الخبرة ديالي:

    •    عملت مع أكثر من 2000 داخل وخارج المغرب عبر برامج تدريب وتغذية عن بُعد مصممة بشكل شخصي لكل عميل.

    •    كنساعد الناس على إنقاص الوزن وتحسين الصحة من خلال فهم عميق للعوامل الهرمونية، مثل الأنسولين، الكورتيزول، وتأثيرها على الجسم.

    •    كنشتغل بطريقة مختلفة عن التقليدي، كنركز على إصلاح الصحة العامة، مشي غير فقدان الوزن

رسالتي هي مساعدة الناس على تحقيق أهدافهم الصحية بشكل شامل، من خلال برامج تجمع بين الرياضة والتغذية، وتعتمد على العلم والخبرة الميدانية. بغيت نوصل فكرة أن الصحة ماشي غير أكل ورياضة، بل هي توازن شامل فالجسم والعقل

كيفاش كنخدم؟

    •    عن بُعد: كنقدم استشارات فردية وبرامج تدريبية مخصصة عبر الإنترنت.

    •    متابعة شخصية: كل عميل عندو برنامج خاص به، مع تتبع مستمر للتقدم اللي كيحققو.

    •    مبني على العلم: كنستعمل أحدث الدراسات فالتغذية والرياضة باش نخدم الناس بطريقة فعالة ومضمونة